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『新しい年には 小さなことでいいから
 一つずつ自分に課していくものを作り
 守っていこう』

谷手 賀奈子


■ 仲間からのコメント


*チャレンジの幅は、例えば国家資格取得!・・・という大きなものから、英会話を始める、地域のハーフマラソンに出てみる、夏に向けて体重を落とすために夕食の御飯をお茶碗 小盛1杯にする・・・なんてものまで広いものだと思います。
新しい自分に出会うことが出来ることを楽しみに、具体的な目標を持って、ほんの少し背伸びをして頑張ることってとても新鮮ですね。私も心掛けようと思います!